whey protein isolate ดีไหม เวย์ โปรตีน อาหารเสริมเพื่อคนรักสุขภาพตัวเลือกสำหรับคนยุคใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเร่งรีบหลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับเวย์ โปรตีนมาแล้วบ้างแต่ยังมีข้อสงสัยหลายๆ อย่างเวย์ โปรตีนคืออะไรทำมาจากอะไร เวย์โปรตีนดีไหม มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ใครควรรับประทานวันนี้เราได้รวบรวมเอาคำตอบมาไว้ให้กับทุกคนแล้ว Whey Protein isolate คืออะไร Whey Protein isolate คือ โปรตีนที่ถูกสกัดมาจากนมวัวโดยนำเอาน้ำนมวัวมาคัดแยกจากกระบวนการทำเนยแข็ง แล้วมาสกัดเอาส่วนที่เป็นไขมันและคาร์โบไฮเดรตออก จึงเหลือทิ้งไว้เพียงโปรตีนบริสุทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูง จากนั้นจึงนำไปผ่านกระบวนการทำให้แห้ง โปรตีนเข้มข้นเหล่านั้นจะอยู่ในรูปแบบผงสำหรับชงดื่ม Whey Protein isolate คือ โปรตีนที่ได้จากการนำเอา concentrate มาผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติม แยกเอาน้ำตาลแลคโตสและไขมันที่หลงเหลือทิ้งไว้ออกไปอีก จึงทำให้ได้โปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงมากขึ้นกว่าเดิมถึง 90 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวลักษณะของเวย์โปรตีน isolate จะเป็นผงสีครีมอ่อนกลิ่นธรรมชาติหรือกลิ่นแบบนมเช่นเดียวกันกับ concentrate แต่ราคาจะสูงกว่า การย่อยและการดูดซึมของโปรตีนไอโซเลทนั้นจะสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วสามารถนำไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่ Whey Protein concentrate คือโปรตีนที่ไม่ผ่านการแยกน้ำตาลแลคโตสและไขมันออก ทำให้มีโปรตีนเข้มข้นสูงเพียงแค่ 70-80 เปอร์เซ็นต์แต่มีกรดอะมิโนที่มีความสำคัญถึง 20 ชนิดเลยทีเดียว Whey Protein isolate ดีไหม เหมาะกับใครบ้าง whey protein isolate […]
whey protein isolate ดีไหม มารู้จักกับ whey protein กันเถอะ
เตาแก๊สปิกนิกสำหรับตั้งแคมป์
กิจกรรมการตั้งแคมป์ เป็นกิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะไปกับเพื่อนหรือกับแฟนก็สนุกแบบสุดๆ เสน่ห์ของการตั้งแคมป์คือการได้กางเต็นท์ ใช้อุปกรณ์ที่มีขนาดเล็กพกพา และอำนวยความสะดวกในการตั้งแคมป์ สำหรับการทำอาหารแล้วเตาแก๊สปิกนิกก็เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นในการทำอาหาร วันนี้จะมาแนะนำเตาแก๊สปิกนิกสำหรับไปตั้งแคมป์กันเลย Kovea CUBE Table Top Stove ถือเป็นเตาแก๊สที่มีความปลอดภัยสูง ด้วยการผลิตที่ได้มาตรฐานและมีการรองรับจากประเทศเกาหลี อีกทั้งยังเคยได้รับรางวัลสินค้ายอดเยี่ยมแห่งปี 2015 และเป็นที่นิยมมากสำหรับนักเดินทางทั้งหลาย มีพลังงานเชื้อเพลิงเพียง 220 กรัม เหมาะยังยิ่งสำหรับการพกพาไปตามสถานที่ต่างๆโดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมการกางเต็นท์ แคมปิ้ง เนื่องจากมีขณะที่ค่อนข้างกระทัดรัดทำให้คุณสามารถพกพาและเคลื่อนย้ายได้อย่างสะดวก Yukino สำหรับเชื้อเพลิงในการจุดไฟของเตาแก๊สตัวนี้คือเตาแก๊สกระป๋อง ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงที่สามารถหาซื้อได้ง่าย ทั้งนี้คุณสมบัติของเตายังมีที่ปรับระดับความแรงของไฟได้ตามความต้องการ อีกทั้งตัวสินค้ายังแถมกระเป๋าไว้สำหรับการพกพาให้สะดวกยิ่งขึ้นอีกด้วย Fire Giants WINDPROOF CAMPING STOVE เหมาะมากๆ สำหรับเหล่าแคมเปอร์ในระดับเทรคกิง ที่ไม่ต้องการพกพาอะไรที่เทอะทะ เตาแก๊สรุ่นนี้ตอบโจทย์สุดๆ เพราะจะไม่มีส่วนเกินที่ไม่จำเป็น ความกว้างมีแค่เท่าขนาดของตัวเตา ส่วนความสูงก็แค่เพิ่มส่วนฐานรองและขาเข้าไปเท่านั้น มีหัวไว้ต่อกับกระป๋องแก๊สแปะอยู่ด้านข้างแบบนี้ไม่กินพื้นที่กระเป๋าเลย AIKO AK-88 ทุกชิ้นส่วนของตัวเครื่องได้มีการทดสอบและผ่านมาตรฐานทั้งหมด อย่างเช่นพลาสติกของเตาที่ผ่าน PAHs Free มาตรฐานที่รับรองว่ามันจะปราศจากสารก่อมะเร็ง รวมไปถึง SVHC ที่ทดสอบเกี่ยวกับสารเคมี ทั้งนี้ด้วยสินค้าที่ผลิตมาจากแสตนเลสคุณภาพดี จึงป้องกันสนิม ทำความสะอาดง่าย และพกพาสะดวก ZAGiO Mini Portable Gas […]
ข้อควรระวังในการใช้รถเกียร์ออโต้
สมัยนี้รถยนต์หลายยี่ห้อก็ล้วนแต่ทำเป็นแบบเกียร์ออโต้ออกมาทั้งนั้น เพราะใครๆ ก็บอกว่าเกียร์ออโต้ขับง่าย ใช้แค่เท้าเดียวไม่ต้องเหยียบคลัชให้วุ่นวาย เพราะความง่ายๆ และสะดวกอาจจะทำให้มีคนเผลอในระหว่างการขับขี่รถเกียร์ออโต้จนเกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้นวันนี้มาดูถึงข้อควรระวังในการใช้รถเกียรฺออโต้กันเลยดีกว่า เผื่อว่าจะได้องนำไปปฏิบัติกันเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการใช้รถใช้ถนน ต้องระวังการเข้าเกียร์ เพราะเกียร์นั้นอยู่ใกล้กันมากๆ อย่างเกียร์ R และ N หลายครั้งอาจจะนำมาซึ่งอันตรายโดยเฉพาะตำแหน่งเกียร์ถอยหลัง โดยเกียร์ R นั้นจะวางอยู่หลังเกียร์ N (Neutral) ตำแหน่งกียร์ว่าง ซึ่งบางครั้งเราอาจจะสับพลาดไปยังเกียร์ R ทำให้รถถอยโดยที่ไม่ทันรู้ตัวได้ ใช้ความเร็วและเลือกใช้ตำแหน่งเกียร์ให้ถูกต้องหากขับรถขึ้นทางชัน เมื่อต้องขับรถขึ้นทางชันๆ หรือภูเชาสูง ให้ใช้ความเร็วและเลือกใช้ตำแหน่งเกียร์ให้ถูกต้องเหมาะสมเมื่อขับขึ้นลงทางภูเขาสูงชันหรือขับเข้าโค้ง ความเร็วสูงในตำแหน่งเกียร์สูงมีผลต่อประสิทธิภาพการยึดเกาะของยางกับผิวถนน ซึ่งส่งผลต่อการขับเข้าโค้งด้วยเช่นเดียวกัน ลดความเร็วทุกครั้งก่อนเข้าโค้ง และใช้ความเร็วต่ำบนเส้นทางภูเขาที่สูงชัน อย่าเผลอเรอเรื่องเบรก ในการขบัขี่เกียร์อัตโนมัติถ้าคุณอยู่ในตำแหน่ง D ในระหว่างการขับขี่ แต่รถจอดติดหยุดนิ่ง จงจำไว้ว่าอย่าเผลอปล่อยเบรกโดยเด็ดขาด เพราะเกียร์อัตโนมัตินั้นสามารถวิ่งได้เองทันทีเมื่อคุณเข้าตำแหน่งเกียร์ D และเบรกคือสิ่งเดียวที่ทำให้มันไม่วิ่งไปข้างหน้า และถ้าคุณเกิดปล่อยเบรกโดยไม่ตั้งใจหรือผ่อนน้ำหนักที่แป้นเบรกลงเล็กน้อยก็อาจจะทำให้รถเคลื่อนได้ คิกดาวน์เพื่อแซง การใช้วิธีคิกดาว์นเพื่อแซง ต้องคำนึงว่าเกียร์จะไม่ตอบสนองในทันทีทันใดถ้าคุณไม่ได้ใช้รถยนต์สมรรถนะสูง รถปกติทั่วไปต้องใช้เวลาอีกนิด เพราะฉะนั้น ควรกะจังหวะในการแซงให้ดี การเร่งความเร็วเพื่อแซงโดยผิดจังหวะ ไม่สอดคล้องกับสถานการณ์อาจนำไปสู่อุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด และการลดเกียร์ลงด้วยตัวเองเพื่อแซงแบบรถเกียร์ธรรมดาจะต้องระวังความเร็วที่ใช้ในขณะนั้นนั่นเอง จอดรถต้องดึงเบรกมือทุกครั้ง อยากทำประกันรถยนต์ แต่ไม่รู้จะทำกับบริษัทไหน ก็สามารถหาความรู้และศึกษาความคุ้มครองลองแต่ละบริษัทได้เลย ซึ่งบางบริษัทสามารถทำประกันรถยนต์ออนไลน์ได้ด้วย เรียกได้ว่าสะดวกสบายแบบสุดๆ